En 100 g (Gramos) de Especias, pimienta, roja o cayena hay 83 mg de Los fitoesteroles. Cambiar la cantidad

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Los fitoesteroles

Los fitoesteroles es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los fitoesteroles que no sean Especias, pimienta, roja o cayena.

Aceite, salvado de arroz	1190 mg	1.19%
Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar	865 mg	0.86%
Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron	714 mg	0.71%
El petróleo, el germen de trigo	553 mg	0.55%
Semillas, semillas de girasol, se secaron	534 mg	0.53%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	444 mg	0.44%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	444 mg	0.44%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	410 mg	0.41%
Aceite, de karité	357 mg	0.36%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	347 mg	0.35%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	324 mg	0.32%
Aceite, semilla de amapola	276 mg	0.28%
Snacks, a base de maíz, extrudidos, inhalaciones o giros, queso-sabor	276 mg	0.28%
Aceite, almendra	266 mg	0.27%
Aceite, semilla de albaricoque	266 mg	0.27%
Especias, clavo, planta	256 mg	0.26%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	250 mg	0.25%
Aceite, vegetal, soja, refinado	250 mg	0.25%
Especias, salvia, planta	244 mg	0.24%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	221 mg	0.22%

Especias, pimienta, roja o cayena

Especias, pimienta, roja o cayena es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, pimienta, roja o cayena se enumeran a continuación.

Agua	8.05 g	8.05%
La energía (calorías)	318 kcal
Energía (julios)	1331 kJ
Proteína	12.01 g	12.01%
lípido total (grasa)	17.27 g	17.27%
Ceniza	6.04 g	6.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	56.63 g	56.63%
Fibra, dietética total	27.2 g	27.2%
Azúcares, total de	10.34 g	10.34%
Calcio, Ca	148 mg	0.15%
Hierro, Fe	7.8 mg	0.01%
El magnesio, Mg	152 mg	0.15%
El fósforo, P	293 mg	0.29%
Potasio, K	2014 mg	2.01%
Sodio, Na	30 mg	0.03%
Zinc, Zn	2.48 mg
Cobre, Cu	0.373 mg
El manganeso, Mn	2 mg
El selenio, Se	8.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	76.4 mg	0.08%

Nutrientes en Especias, pimienta, roja o cayena